Una delle quattro aree fondamentali del Percorso per il Benessere a 360° è affidata alla professionalità e competenza del Team della Palestra Unique di Bisceglie e prevede un allenamento personalizzato con un istruttore che vi seguirà da vicino in ogni fase del percorso.
All’interno di un ambiente sereno e stimolante sarà possibile delineare un programma di lavoro personalizzato basato sulla definizione di esercizi mirati al raggiungimento di obiettivi specifici.
I principi fondamentali su cui si fonda Unique sono:
PERSONAL TRAINING
Il tuo personal trainer sarà una figura di riferimento sempre presente, attenta alle tue esigenze fisiologiche e psicologiche, pronta a correggere eventuali errori di postura. Infatti, la corretta esecuzione degli esercizi è fondamentale affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la salute.
Il suo ruolo sarà quello di gestire in maniera individualizzata il tuo allenamento, di motivarti a migliorare e di consigliarti quale stile di vita adottare e abbinare ai tuoi allenamenti.
I nostri Personal Trainer sono figure professionali altamente specializzate. Sono professionisti del settore in continuo aggiornamento e formazione.
GRUPPI DI LAVORO MASSIMO 1:5
Allenarsi senza rinunciare al divertimento della condivisione è possibile partecipando a piccoli gruppi di lavoro composti da massimo 5 persone.
La nuova dimensione del Fitness di Unique adotta la modalità più innovativa di training: l’allenamento con un trainer specializzato per piccoli gruppi di persone. Chi partecipa agli “small group training” ha l’opportunità di essere seguito in modo particolarmente approfondito, seguendo un allenamento personalizzato senza rinunciare alla dimensione sociale di un gruppo Fitness.
DIMAGRIMENTO CON SISTEMA SLIM BELLY
Il programma per il dimagrimento in palestra si basa sull’utilizzo dello Stumento Slim Belly.
Il sistema di dimagrimento Slim Belly, è appositamente pensato per tutti coloro che desiderano migliorare la loro linea, ottenere la tanto desiderata pancia piatta e snellire i fianchi.
Il metodo di lavoro è semplice e alla portata di tutti e si sviluppa con soli 30/40 minuti di allenamento cardiovascolare, 3 volte alla settimana, utilizzando l’attrezzo Slim Belly, accessorio fondamentale del metodo “Airpressure Bodyforming”.
Un massaggio a pressione alternata di Slim Belly favorisce la circolazione sanguigna interessando in particolare il tessuto cutaneo e lo strato lipidico. Insieme all´allenamento cardiovascolare e in combinazione con un’alimentazione equilibrata, si ottengono successi visibili in poche sedute!
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Percorso del Benessere